En el transcurso de las dos últimas semanas he conectado con personas que están viviendo situaciones complicadas en su vida. Quizás tiene que ver la forma en la que me expongo tanto en este blog. Cuando lo comencé, el único deseo que tenía era poder darle una vuelta a las cosas que me pasaban. Tengo un diario, pero en este espacio consideré oportuno el darle vuelta a pensamiento que quizás estaría bien compartir.

Esta semana descubrí que uno de los géneros literarios más vendidos en el país es el de autoayuda (El país 2023). Me hizo un montón de sentido. Algunos índices – como el de la felicidad – en su momento, nos explicaron que México era uno de los países más felices a nivel mundial – tan solo en 2012 ocupaba el lugar 16 de todos los países encuestados – pero yo me preguntaría qué tan cierto es esto, o que tanto por nuestra misma personalidad nos afirmamos muy felices porque no sabemos identificar nuestras emociones, no nos detenemos a pensar qué sensación física nos generan las emociones. A lo mejor comenzamos a identificarlas cuando podemos observar que en ese índice tan solo en nueve años hemos descendido treinta lugares. En 2022 ocupamos el lugar número 46 (Expansión 2022).

Sara Ahmed explica que durante mucho tiempo ha existido esta separación entre lo racional y lo emocional, brindándole poca importancia a las emociones porque consideramos que son subordinadas ante la razón. No observamos, por ejemplo, el proceso cognitivo de sentir: cuando tenemos una sensación existe un análisis muy rápido de si eso se considera “bueno” o “malo” por la sensación física que causa (2004).

Entender que somos emociones – y que como ella afirma: “lo que se relega a los márgenes está con frecuencia, como saber a partir de la deconstrucción, justo en el centro del pensamiento mismo” (Ahmed 2004, p.25) – es clave para poder identificar la manera en la que tendríamos que estar cuidando nuestras emociones, la manera en que tratamos nuestras emociones, la manera en que eso se refleja en nuestra salud mental.

¿Cuidamos nuestra salud mental? En el manifiesto de los cuidados (2021) queda muy claro cómo es que hemos decidido dar prioridad a esa ‘fortaleza interior individual’ dentro del sistema capitalista en el que vivimos para priorizar la producción de cada una de las personas que habitamos este planeta. De este modo, entendemos cómo es que terminamos autoexigiéndonos cada uno de nosotrxs. Byung-Chul Han (2018) explica lo anterior cuando afirma que la sociedad del cansancio y la violencia neuronal a la que nos orillamos está basado en eso, las enfermedades o peligros de salud – al menos antes de la pandemia, y este sería otro debate – ya no vienen de afuera, sino desde nosotros. Tenemos ansiedad, depresión, ataques de pánico, sensación de soledad, etc. Debido a nuestra propia explotación se nos olvida dedicar tiempo para nosotrxs, pero lo que es peor, hemos dejado esta responsabilidad para cada uno de nosotrxs, sin considerar que somos seres gregarios, que vivimos en sociedad y que desde esta sociedad también deberíamos cuidarnos.

No es sorpresa entonces que el mayor número de libros vendidos actualmente sea sobre autoayuda. Intentamos sobrevivir en un mundo con autoayuda. Diciéndonos que todo estará bien, que si vemos las cosas de manera distinta podremos hacer una diferencia, pero dejamos de observar que es imposible decirle a una persona que sea feliz y que si se lo propone será feliz nomás porque si o que, desde una perspectiva mágica en la que si cierra sus ojos y desea con muchas ganas, sucederá. Perpetuamos un sistema en el que buscamos las formas adecuadas de ayudarnxs, del autocuidado. Por eso entonces las clases de yoga, meditación, las ondas orientales para mantenernos zen, los podcasts de salud mental o esos donde otras personas comunes y corrientes como yo hablan de las cosas que están viviendo y se parecen a lo que me pasa a mi se vuelven tan relevantes en nuestro mundo actual.

Dejamos de socializar lo que nos pasa de forma individual pensando que solo nos ocurre a nosotrxs, que somos los únicxs marcianxs como afirma Rosa Montero. Ella señala estas afirmaciones en su nuevo libro El peligro de estar cuerda, así como en el ejemplo que brindó a los estudiantes con los que se reunió en su presentación de libro en la FIL, donde les compartió que al publicar en una columna una historia de una mujer que guardaba las uñas que se cortaba en cajas de cerillos muchas personas le respondieron que ellas hacían lo mismo (El país 2022). Si lo hablamos, si lo volvemos al espacio público, si nos detenemos a escuchar podremos observar que quizás en mi trabajo hay más de una persona que está viviendo esta situación, que mis personas vecinas están viviendo algo así, que mi familia tiene algún caso. Pero ¿cómo nos acompañamos? ¿cómo generamos comunidades?

El manifiesto de los cuidados (2021) habla de cómo deberíamos cuidarnos desde lo individual, comunidades, Estados, políticas y el mundo. Es chamba de todxs. Cuando lo dejamos a nosotrxs solitxs, así se siente. Porque, además, a esto se incluye que solo ciertas personas tienen la capacidad financiera de cuidarse, porque implica que debes tener ciertas condiciones de estabilidad económica para ir a terapia, comprar medicamento, asistir a clases de sanación, todo eso cuesta. Nadie más que nosotrxs ‘invertimos’ en ello.

¿Qué habremos de trabajar para que eso no sea un problema social?

En el País Vasco había una especie de clubes para personas mayores, pero ¿qué espacios públicos estamos promoviendo en nuestra sociedad para que nos hagamos responsables todxs? ¿Qué alternativas no solo para las personas mayores estaríamos buscando promover?

Una pregunta así rápida: ¿conoces de nombre a dos de tus personas vecinas? ¿sabes cómo están? Desde ahí se práctica el cuidado. En tiempos de pandemia, en todo el mundo se promovió una alternativa solidaria con las personas mayores, donde un grupo de voluntarios se coordinaban para ir a comprar el súper y entregarlos en sus edificios (BBC 2020). En España Protección Civil y Cruz Roja promovieron una estrategia llamada #YoHagoPorTi, con el objetivo de crear redes entre personas vecinas (Cruz Roja España 2020). Eso es cuidar. A personas completamente desconocidas.

A lo mejor este puede ser un buen paso para ampliar esa red. Presentarte con las personas de tu barrio, o genuinamente invitarle un café a una persona compañera del trabajo, para más allá de lo laboral, saber cómo está. Eso podría hacer un mundo de diferencia para esa persona.

Entonces, ¿a quién le vas a invitar un café esta semana? ¿qué mensajes por redes mandarás a una vieja amistad que hace mucho no ves? ¿qué llamadas realizarás a tu familia para conocer si todo va bien en sus vidas? ¿qué charla vas a mantener para genuinamente conectar? ¿qué procesos tendrás contigo mismx para identificar cómo te estás cuidando y de qué forma te estás procurando sin quedarte en el plano individual que el sistema busca que alimentes?

Ojalá me comparas algunas dinámicas que te gustaría llevar a cabo y así abonar a lo que otrxs están haciendo. Quizás encuentres otras personas con las cuales compartir en este espacio 😊.

Ojalá que este sea el pretexto que faltaba para que nos tomemos un café con alguna persona que hemos pensado mientras leemos este texto.

Referencias:

BBC (2020). 5 cosas positivas que han surgido de la crisis por pandemia. Obtenido el 22 de enero de 2023 en: https://www.bbc.com/mundo/noticias-51986136

Cruz Roja España (2020). 23 MAR #YoHagoPorTi. Obtenido el 22 de enero de 2023 en: https://www2.cruzroja.es/-/-yohagoporti

El país (2022). Rosa Montero: “Eso que llamamos locura es una soledad brutal”. Obtenido el 22 de enero de 2023 en: https://elpais.com/mexico/2022-12-01/rosa-montero-eso-que-llamamos-locura-es-una-soledad-brutal.html

El país (2023). Política, autoayuda y literatura juvenil: los libros más vendidos en México en 2022. Obtenido 3l 22 de enero de 2023 de: https://elpais.com/mexico/2023-01-13/politica-autoayuda-y-literatura-juvenil-los-libros-mas-vendidos-en-mexico-en-2022.html

Expansión (2022). México. Índice de la felicidad. Obtenido el 22 de enero de 2023 en: https://datosmacro.expansion.com/demografia/indice-felicidad/mexico

Han, B. (2018). La sociedad del cansancio. Editorial Herder.

The Care Collective (2021). El manifiesto de los cuidados. La política de la interdependencia. Bellaterra Edicions.